Trainingsbeginn: 11:20:16 Uhr

Trainingsdauer: 05:10:33 Std.

Dauer in Bewegung: 04:22:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:48:58 Std.

Dauer mit Leistung: 03:45:49 Std.

Herzfrequenz: 122 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.03 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 55.3 km/h

Pace: 3:03/km / 1:05/km

Höhenmeter: 934 m

Trittfrequenz: 67 / 117 U/min

Leistung (Watt): 81 / 413 W

Normalisierte Leistung: 105 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 985 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 16.2 ° C