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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Berge Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

02:24:00 Std.

135 / 156 bpm

71.7 km

29.9 / 67.5 km/h

2:0/km / 0:53/km

550 m

90 U/min

etwas härter (5 / 10)

1461 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 18 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Intervalle Kraft 6x

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