Trainingsbeginn: 12:37:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:29 Std.

Herzfrequenz: 136 / 188 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.07 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 48.4 km/h

Pace: 3:0/km / 1:14/km

Höhenmeter: 1681 m

Trittfrequenz: 103 / 138 U/min

Leistung (Watt): 162 / 200 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 950 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining