Trainingsbeginn: 08:06:24 Uhr

Trainingsdauer: 05:38:35 Std.

Dauer in Bewegung: 04:42:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:10:15 Std.

Dauer mit Leistung: 03:50:00 Std.

Herzfrequenz: 150 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 132.77 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 56.7 km/h

Pace: 2:07/km / 1:03/km

Höhenmeter: 1082 m

Trittfrequenz: 80 / 136 U/min

Leistung (Watt): 157 / 593 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2686 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: EB

Material: Roubaix 11.03.17

Strecke: Samstagsrunde mit Fischau

Wetter: Sonnig, heiter bei 8.2 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)