Trainingsbeginn: 15:31:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:17 Std.

Herzfrequenz: 142 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.76 km

Geschwindigkeit: 19.7 / 48.2 km/h

Pace: 3:02/km / 1:14/km

Höhenmeter: 1656 m

Trittfrequenz: 105 / 134 U/min

Leistung (Watt): 158 / 200 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 933 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining