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Supermario72 Mann » Trainingstagebuch

15:32:00 Uhr

01:14:00 Std.

148 / 171 bpm

14.50 km

10.9 / 15.5 km/h

5:30/km / 3:52/km

sehr, sehr hart (8 / 10)

1073 kCal

Laufen

IV

Wolkig bei 25.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Strecke: Mehrheimer Heide; 9 Intervalle jeweils von ca. 10km/h bis ca. 80% Max.-Tempo. Länge jeweils ca. 800m - 1.000m. Schöner Lauf!

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