Trainingsbeginn: 17:09:18 Uhr

Trainingsdauer: 00:53:15 Std.

Dauer in Bewegung: 00:53:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:53:16 Std.

Dauer mit Leistung: 00:53:16 Std.

Distanz: 11.85 km

Geschwindigkeit: 13.4 / 47 km/h

Pace: 4:28/km / 1:16/km

Höhenmeter: 578 m

Trittfrequenz: 72 / 89 U/min

Leistung (Watt): 174 / 190 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Kalorien: 610 kCal

Sportart: Ergometer