Trainingsbeginn: 04:19:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:51 Std.

Herzfrequenz: 131 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.51 km

Geschwindigkeit: 35.2 / 58.5 km/h

Pace: 1:42/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 82 / 142 U/min

Leistung (Watt): 164 / 601 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 906 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.4 ° C