Trainingsbeginn: 15:22:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:47 Std.

Herzfrequenz: 154 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.81 km

Geschwindigkeit: 12.7 / 19 km/h

Pace: 4:43/km / 3:09/km

Höhenmeter: 391 m

Trittfrequenz: 86 / 94 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1321 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GEL-Kayano 22

Strecke: Zeiler Waldmarathon - HM

Wetter: Wolkig bei 10 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)