Trainingsbeginn: 18:10:22 Uhr

Trainingsdauer: 00:49:25 Std.

Dauer in Bewegung: 00:49:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:49:16 Std.

Herzfrequenz: 149 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.01 km

Geschwindigkeit: 12.1 / 15.8 km/h

Pace: 4:57/km / 3:47/km

Höhenmeter: 128 m

Trittfrequenz: 85 / 101 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 629 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GEL-Kayano 22

Wetter: Wolkig bei 4 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)