Trainingsbeginn: 15:21:40 Uhr

Trainingsdauer: 00:43:11 Std.

Dauer in Bewegung: 00:43:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:43:04 Std.

Herzfrequenz: 142 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 8.9 km

Geschwindigkeit: 12.4 / 14.4 km/h

Pace: 4:50/km / 4:10/km

Höhenmeter: 160 m

Trittfrequenz: 87 / 92 U/min

Kalorien: 512 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GEL-Kayano 22

Wetter: Stark bewölkt bei -3 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)