Trainingsbeginn: 14:29:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:41 Std.

Herzfrequenz: 148 / 208 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20 km

Geschwindigkeit: 12.4 / 17.8 km/h

Pace: 4:50/km / 3:22/km

Höhenmeter: 403 m

Trittfrequenz: 88 / 103 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1253 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GEL-Kayano 22

Wetter: Wolkig bei 2 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)