Trainingsbeginn: 12:03:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:41 Std.

Herzfrequenz: 139 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.25 km

Geschwindigkeit: 11.2 / 17 km/h

Pace: 5:21/km / 3:31/km

Höhenmeter: 448 m

Trittfrequenz: 84 / 107 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1180 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GEL-Kayano 22

Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)