Trainingsbeginn: 16:32:32 Uhr

Trainingsdauer: 00:29:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:28:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:25:45 Std.

Dauer mit Leistung: 00:24:25 Std.

Herzfrequenz: 138 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 54.7 km/h

Pace: 2:49/km / 1:05/km

Höhenmeter: 231 m

Trittfrequenz: 71 / 101 U/min

Leistung (Watt): 144 / 385 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.29]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 250 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 10.8 ° C