Trainingsbeginn: 12:04:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:59:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:58:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:50:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:48:06 Std.

Herzfrequenz: 156 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.51 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 71.1 km/h

Pace: 2:17/km / 0:50/km

Höhenmeter: 760 m

Trittfrequenz: 77 / 119 U/min

Leistung (Watt): 181 / 528 W

Normalisierte Leistung: 222 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1293 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: EB

Material: Roubaix 11.03.17

Strecke: Schleinz-Forchtenst-Pielg-Rohrb-Baumgart-Pöttsch-Katzelsd-Haus

Wetter: Wolkig bei 13.4 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)