Trainingsbeginn: 17:00:41 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:40 Std.

Herzfrequenz: 133 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 53.6 km/h

Pace: 2:57/km / 1:07/km

Höhenmeter: 223 m

Trittfrequenz: 70 / 102 U/min

Leistung (Watt): 138 / 354 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.27]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 250 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 17.6 ° C