Trainingsbeginn: 16:25:19 Uhr

Trainingsdauer: 00:52:32 Std.

Dauer in Bewegung: 00:52:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:52:18 Std.

Dauer mit Leistung: 00:52:33 Std.

Distanz: 20.71 km

Geschwindigkeit: 24 / 58.6 km/h

Pace: 2:30/km / 1:01/km

Höhenmeter: 347 m

Trittfrequenz: 69 / 100 U/min

Leistung (Watt): 167 / 817 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 1.07

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 571 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining