Trainingsbeginn: 07:23:31 Uhr

Trainingsdauer: 02:38:48 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:03 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:44 Std.

Herzfrequenz: 122 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.03 km

Geschwindigkeit: 34.4 / 58.5 km/h

Pace: 1:44/km / 1:01/km

Höhenmeter: 21 m

Trittfrequenz: 83 / 142 U/min

Leistung (Watt): 144 / 598 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1316 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.8 ° C