Trainingseinheit 25.07.2010

Trainingsbeginn: 19:40:34 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:01 Std.

Herzfrequenz: 160 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.91 km

Geschwindigkeit: 10.5 / 13.8 km/h

Pace: 5:42/km / 4:20/km

Höhenmeter: 210 m

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 619 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: GA1 - Grundlagenausdauer

Strecke: Hinterland Stadt Vreden

Wetter: Wolkig bei 22.0 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

das tat mal wieder richtig gut, bei diesen Temperaturen und der frischeren Luft laufen zu gehen.

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