Trainingsbeginn: 16:50:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:05 Std.

Herzfrequenz: 108 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.94 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 58 km/h

Pace: 2:53/km / 1:02/km

Höhenmeter: 423 m

Trittfrequenz: 67 / 103 U/min

Leistung (Watt): 102 / 377 W

Normalisierte Leistung: 125 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 542 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 10.9 ° C