Trainingsbeginn: 16:50:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:56 Std.

Herzfrequenz: 132 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.01 km

Geschwindigkeit: 20.7 / 54.1 km/h

Pace: 2:53/km / 1:06/km

Höhenmeter: 381 m

Trittfrequenz: 71 / 101 U/min

Leistung (Watt): 95 / 250 W

Normalisierte Leistung: 117 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 407 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 11.9 ° C