Trainingsbeginn: 16:54:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:24:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:23:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:08 Std.

Herzfrequenz: 157 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.32 km

Geschwindigkeit: 29 / 67.9 km/h

Pace: 2:04/km / 0:53/km

Höhenmeter: 498 m

Trittfrequenz: 79 / 108 U/min

Leistung (Watt): 203 / 633 W

Normalisierte Leistung: 221 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1013 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 3

Wetter: 8.8 ° C