Trainingsbeginn: 10:59:52 Uhr

Trainingsdauer: 06:06:31 Std.

Dauer in Bewegung: 05:07:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:10:30 Std.

Dauer mit Leistung: 04:04:07 Std.

Herzfrequenz: 137 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 106.84 km

Geschwindigkeit: 20.9 / 53 km/h

Pace: 2:52/km / 1:07/km

Höhenmeter: 1452 m

Trittfrequenz: 64 / 187 U/min

Leistung (Watt): 141 / 643 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2095 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 15.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)