Trainingsbeginn: 08:59:29 Uhr

Trainingsdauer: 04:13:10 Std.

Dauer in Bewegung: 03:20:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:03:28 Std.

Dauer mit Leistung: 02:56:29 Std.

Herzfrequenz: 151 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.38 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 58.5 km/h

Pace: 2:18/km / 1:01/km

Höhenmeter: 947 m

Trittfrequenz: 81 / 125 U/min

Leistung (Watt): 167 / 421 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2008 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: EB

Material: Roubaix 11.03.17

Wetter: Wolkig bei 8.8 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)