Trainingsbeginn: 07:34:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:00 Std.

Herzfrequenz: 109 / 117 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7 km

Geschwindigkeit: 11.2 / 9.3 km/h

Pace: 5:21/km / 6:27/km

Höhenmeter: 103 m

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 609 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK)

Bereich: Ausdauertraining

Material: Walkingstöcke

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Sonnig, heiter bei 8.2 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)