Trainingsbeginn: 17:08:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:14:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:08:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:08:17 Std.

Herzfrequenz: 138 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.65 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 66.5 km/h

Pace: 2:48/km / 0:54/km

Höhenmeter: 300 m

Trittfrequenz: 70 / 225 U/min

Leistung (Watt): 98 / 339 W

Normalisierte Leistung: 115 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 386 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 10.4 ° C