Trainingsbeginn: 11:54:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:33 Std.

Herzfrequenz: 140 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.61 km

Geschwindigkeit: 17.2 / 48.5 km/h

Pace: 3:29/km / 1:14/km

Höhenmeter: 1575 m

Trittfrequenz: 105 / 133 U/min

Leistung (Watt): 160 / 210 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 799 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining