Trainingsbeginn: 16:54:42 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:05 Std.

Herzfrequenz: 130 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.1 / 53.3 km/h

Pace: 3:08/km / 1:07/km

Höhenmeter: 233 m

Trittfrequenz: 64 / 92 U/min

Leistung (Watt): 128 / 370 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.27]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 246 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 11.5 ° C