Trainingsbeginn: 07:16:15 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:45 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:45 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:40 Std.

Herzfrequenz: 137 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.31 km

Geschwindigkeit: 23.1 / 55.2 km/h

Pace: 2:35/km / 1:05/km

Höhenmeter: 163 m

Trittfrequenz: 70 / 94 U/min

Leistung (Watt): 117 / 394 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.48]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 188 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 7 ° C