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alucard Mann » Trainingstagebuch

07:15:11 Uhr

06:08:01 Std.

06:09:35 Std.

05:26:51 Std.

06:24:03 Std.

136 / 162 bpm

159.23 km

26.0 / 66.4 km/h

2:18/km / 0:54/km

2026 m

75 / 194 U/min

231 / 651 W

246 W [1.06]

0.77

hart (6 / 10)

7278 kCal

Rennrad

Entwicklung

Simplon Pavo kaufen

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


RTF Nürtingen, 150 Km alleine, ich weis nicht immer Gegenwind :(((

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