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topre Mann » Trainingstagebuch

15:07:53 Uhr

00:40:16 Std.

00:40:24 Std.

153 / 171 bpm

7.01 km

10.4 / 14.5 km/h

5:46/km / 4:08/km

25 m

hart (6 / 10)

626 kCal

Laufen

Koppeltraining

Laim - Westend- Westpark »

Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


mit Andy - Tempo war höher als geplant, aber Unterhaltung noch drin. Beine fühlten sich durchaus gut an...

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