Trainingsbeginn: 15:30:31 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:28 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:25 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:29 Std.

Herzfrequenz: 137 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.45 km

Geschwindigkeit: 21 / 48.8 km/h

Pace: 2:51/km / 1:13/km

Höhenmeter: 2210 m

Trittfrequenz: 104 / 134 U/min

Leistung (Watt): 164 / 200 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1237 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining