Trainingsbeginn: 11:09:55 Uhr

Trainingsdauer: 03:02:21 Std.

Dauer in Bewegung: 02:55:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:33:32 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:30 Std.

Herzfrequenz: 123 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.65 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 53 km/h

Pace: 2:56/km / 1:07/km

Höhenmeter: 663 m

Trittfrequenz: 67 / 97 U/min

Leistung (Watt): 80 / 266 W

Normalisierte Leistung: 104 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 671 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 12.3 ° C