Trainingsbeginn: 10:04:51 Uhr

Trainingsdauer: 07:46:45 Std.

Dauer in Bewegung: 06:42:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:25:12 Std.

Dauer mit Leistung: 05:18:05 Std.

Herzfrequenz: 143 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 124.46 km

Geschwindigkeit: 18.5 / 55.8 km/h

Pace: 3:14/km / 1:04/km

Höhenmeter: 2449 m

Trittfrequenz: 63 / 246 U/min

Leistung (Watt): 141 / 595 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2956 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 10.4 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)