Trainingsbeginn: 17:39:24 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:55 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:55 Std.

Herzfrequenz: 135 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 55.8 km/h

Pace: 3:01/km / 1:04/km

Höhenmeter: 226 m

Trittfrequenz: 66 / 111 U/min

Leistung (Watt): 135 / 314 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.27]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 250 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 12.7 ° C