Trainingsbeginn: 16:31:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:31 Std.

Herzfrequenz: 133 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.37 km

Geschwindigkeit: 17 / 46.7 km/h

Pace: 3:31/km / 1:17/km

Höhenmeter: 1563 m

Trittfrequenz: 102 / 133 U/min

Leistung (Watt): 160 / 210 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 795 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining