Trainingsbeginn: 09:36:08 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:04 Std.

Dauer in Bewegung: 00:44:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:44:48 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:05 Std.

Distanz: 22.2 km

Geschwindigkeit: 29.7 / 53.4 km/h

Pace: 2:01/km / 1:07/km

Höhenmeter: 178 m

Trittfrequenz: 71 / 95 U/min

Leistung (Watt): 167 / 730 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 490 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining