Trainingsbeginn: 17:33:25 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:45 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:40 Std.

Herzfrequenz: 131 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 53.6 km/h

Pace: 3:10/km / 1:07/km

Höhenmeter: 237 m

Trittfrequenz: 70 / 96 U/min

Leistung (Watt): 130 / 355 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.28]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 253 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 5.3 ° C