Trainingsbeginn: 04:17:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:02 Std.

Herzfrequenz: 138 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.59 km

Geschwindigkeit: 35.2 / 57.8 km/h

Pace: 1:42/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 82 / 134 U/min

Leistung (Watt): 163 / 588 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 889 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 16.5 ° C