Trainingsbeginn: 17:53:07 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:40 Std.

Herzfrequenz: 130 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 58.8 km/h

Pace: 2:57/km / 1:01/km

Höhenmeter: 230 m

Trittfrequenz: 69 / 105 U/min

Leistung (Watt): 139 / 361 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.27]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 252 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 6.9 ° C