20:15:46 Uhr
00:59:21 Std.
00:58:43 Std.
00:59:02 Std.
144 / 160 bpm
10.15 km
10.3 / 15.2 km/h
5:49/km / 3:56/km
114 m
181 / 488 W
204 W [1.13]
0.68
862 kCal
running
Lux
Trainingsbemerkung
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10.147km with 138m climb in 0:58:59. Bok raining Inn on the Green. 5 out for a change. Started to struggle about half way through. No rests with the shortcuts ant Tereza pushing along.
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