Trainingsbeginn: 17:13:10 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:31 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:28 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:32 Std.

Herzfrequenz: 117 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.61 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 42.1 km/h

Pace: 1:56/km / 1:25/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 70 / 96 U/min

Leistung (Watt): 90 / 221 W

Normalisierte Leistung: 91 W [1.01]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 195 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining