Trainingsbeginn: 09:37:11 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:17 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:14 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:18 Std.

Distanz: 12.73 km

Geschwindigkeit: 16.9 / 51.5 km/h

Pace: 3:33/km / 1:09/km

Höhenmeter: 458 m

Trittfrequenz: 71 / 92 U/min

Leistung (Watt): 164 / 735 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 485 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining