Trainingsbeginn: 14:28:26 Uhr

Trainingsdauer: 02:20:49 Std.

Dauer in Bewegung: 02:19:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:56:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:53:27 Std.

Herzfrequenz: 121 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.07 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 54.3 km/h

Pace: 2:57/km / 1:06/km

Höhenmeter: 783 m

Trittfrequenz: 66 / 104 U/min

Leistung (Watt): 112 / 360 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.51]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 932 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 8 ° C