Trainingsbeginn: 10:13:32 Uhr

Trainingsdauer: 03:18:52 Std.

Dauer in Bewegung: 03:01:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:42:02 Std.

Dauer mit Leistung: 02:40:29 Std.

Herzfrequenz: 122 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.8 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 60.2 km/h

Pace: 2:55/km / 0:59/km

Höhenmeter: 555 m

Trittfrequenz: 70 / 103 U/min

Leistung (Watt): 82 / 338 W

Normalisierte Leistung: 101 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 692 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 13.3 ° C