RITO123 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:07:11 Uhr

03:51:42 Std.

03:40:27 Std.

03:32:24 Std.

135 / 150 bpm

103.88 km

28.2 / 64.5 km/h

2:07/km / 0:55/km

772 m

95 / 119 U/min

sehr hart (7 / 10)

1875 kCal

Rennrad

Bereich 3 GA 2 Grundlagenausdauer 2

Specialized Venge

Sonnig, heiter bei 12.3 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

Keine weitere Bemerkung

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