Trainingsbeginn: 17:52:35 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:00 Std.

Herzfrequenz: 130 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20 / 56.4 km/h

Pace: 3:0/km / 1:03/km

Höhenmeter: 233 m

Trittfrequenz: 67 / 109 U/min

Leistung (Watt): 135 / 396 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.28]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 248 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 9.4 ° C