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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:12:06 Uhr

01:35:06 Std.

01:35:15 Std.

01:35:15 Std.

01:35:15 Std.

125 / 142 bpm

52.10 km

32.8 / 46.8 km/h

1:49/km / 1:16/km

589 m

83 / 98 U/min

229 / 234 W

231 W [1.01]

0.72

ziemlich einfach (4 / 10)

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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