Trainingsbeginn: 14:45:58 Uhr

Trainingsdauer: 02:03:18 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:17 Std.

Herzfrequenz: 139 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.92 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 47.8 km/h

Pace: 2:18/km / 1:15/km

Höhenmeter: 433 m

Trittfrequenz: 71 / 162 U/min

Leistung (Watt): 165 / 641 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 1.07

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 871 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 9.4 ° C

Wind: Steifer Wind (7 Bft)