Trainingsbeginn: 17:44:41 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:45 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:50 Std.

Herzfrequenz: 136 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 54.1 km/h

Pace: 3:04/km / 1:06/km

Höhenmeter: 235 m

Trittfrequenz: 66 / 91 U/min

Leistung (Watt): 136 / 355 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.30]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 257 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 6.4 ° C